ELLE GYM

VOUS ÊTES PLUS QU'UNE SIMPLE MEMBRE

COMMENCE OÙ TU ES • UTILISE CE QUE TU AS • FAIS CE QUE TU PEUX •

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POURQUOI NOUS ?

NOTRE PHILOSOPHIE

La mission de notre gym est d’assister les femmes qui souhaitent se remettre en forme ou maintenir leur condition physique en proposant une variété d’entraînements adaptés à leurs besoins. Nous visons à offrir un service d’accompagnement à chaque visite pour maximiser l’efficacité du travail et améliorer la qualité de vie grâce à des programmes supervisés par nos entraîneurs.

NOS SERVICES

Circuit Kickboxing et renforcement

Le circuit est idéal pour le cardio, la mobilité et le renforcement musculaire, car nous ciblerons différentes parties du corps pendant la séance. Il est possible d'adapter à toutes les conditions physiques.

Entraînement privé en musculation

L’entraîneur vous accompagne tout au long de votre séance. Ce suivi permet d’optimiser vos performances tout en vous apportant une motivation inestimable.

Entraînement personnalisé

Ensemble, nous créons votre programme d’entraînement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Programme de soutien

Un programme conçu pour accompagner les femmes dans l’atteinte de leurs objectifs ou l’adoption d’un mode de vie sain.

Circuit Kickboxing et renforcement

Le circuit est idéal pour le cardio, la mobilité et le renforcement musculaire, car nous ciblerons différentes parties du corps pendant la séance. Il est possible d'adapter à toutes les conditions physiques.

Entraînement privé en musculation

L’entraîneur vous accompagne tout au long de votre séance. Ce suivi permet d’optimiser vos performances tout en vous apportant une motivation inestimable.

Entraînement personnalisé

Ensemble, nous créons votre programme d’entraînement personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Programme de soutien

Un programme conçu pour accompagner les femmes dans l’atteinte de leurs objectifs ou l’adoption d’un mode de vie sain.

LA SEULE PERSONNE À DÉPASSER EST CELLE QUE TU ÉTAIS HIER •

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Entraînement privé

Ceci est la description du service mentionné ci-haut.

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UN JOUR, OU JOUR 1.

UN JOUR, OU JOUR 1.

UN JOUR, OU JOUR 1.

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DÉCOUVRIR NOTRE GYM

Claudine Grenier

30 min intenses et efficaces! J'adore la partie kickboxing. Les coachs aident à progresser. Une belle communauté de femmes. Épanouissement physique et mental assuré!

Florence Duval

La présence des coachs fait la différence. Le circuit change régulièrement et permet de se surpasser. Je me sens encadrée et encouragée.

Sophie Bellemarre

Endroit idéal pour débuter et atteindre ses objectifs. Perfectionnement en continu. Super encadrement des coachs sur place.

FOIRE AUX QUESTIONS

Est-ce que vous offrez un essai gratuit ?

Oui, des essais gratuits sont disponibles sur demande.

Est-ce que je peux amener mes enfants avec moi ?

Oui, les enfants sont accueillis pendant les heures d'ouverture lorsque l'entraîneur est présent. Il y a un espace avec des tapis pour leur bien-être.

Le gym dispose-t-il de salles de bain et de douches ?

Les clientes ont en tout temps accès à deux douches et deux salles de bains.

Est-ce que j'ai accès au gym en dehors des heures d'ouverture ?

Les femmes qui souhaitent s'entraîner en dehors des heures d'ouverture reçoivent une puce. Grâce à cette puce, le gym est accessible de 6h à 22h, 7 jours sur 7.

REJOIGNEZ LA FAMILLE

(450) 502-5394

HEURES D'OUVERTURE

ADRESSE

139 rue Messier, Mont-Saint-Hilaire (Qc) J3H 2W8

SUIVEZ-NOUS

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